Vidéos éducatives de Healthy Ireland

Les vidéos suivantes ont été diffusées dans le cadre de notre programme Healthy Ireland at Your Library pour 2024.

Vidéos pour promouvoir la santé cardiaque

Ces vidéos de 15 minutes ont été enregistrées par Aoife McDonald, diététicienne agréée de la clinique de santé digestive du service des bibliothèques du conseil du comté de Kilkenny, dans le cadre de notre programme Healthy Ireland à votre bibliothèque.

Manger pour réduire le cholestérol

Cette vidéo explique ce qu'est la santé cardiaque et ce que nous pouvons faire pour améliorer notre santé cardiaque globale.

Aoife explique ce qu'est le cholestérol, quels sont les taux de cholestérol sains et quels aliments peuvent aider à promouvoir un mode de vie sain.

Nutrition pour la santé des hommes

Cette vidéo couvre les sujets suivants

Manger plus de fibres, qu'est-ce que les fibres, pourquoi elles sont si importantes et dans quels aliments pouvons-nous les trouver, en réduisant le sel, le sucre et les graisses dans notre alimentation.

La consommation d'alcool, les limites que nous devrions viser et à quoi ressemble une unité d'alcool et la consommation de viandes rouges et transformées dans notre alimentation.

Soutien aux parents et aux personnes s'occupant d'adolescents 

avec le psychologue du HSE, Peadar Maxwell

Rejoignez Peader Maxwell, psychologue senior chez HSE pour une conférence pour les parents et les aidants d'adolescents. Peadar discutera de l'importance de rester en contact avec vos adolescents, d'établir la confiance et de fixer des limites. Cela fait partie de notre série Healthy Ireland at Your Library

Faire face au deuil et à la perte

avec Brefini McGuinness de la Fondation irlandaise des soins palliatifs

Dans cette conférence perspicace, Breffini McGuiness répond à quelques questions importantes, qu'est-ce que le deuil, comment naviguer dans le cheminement personnel du deuil et comment pouvez-vous soutenir ceux qui sont en deuil. La pandémie a accru les défis de la perte et du chagrin, car nous n'avons parfois pas été en mesure de soutenir nos proches comme nous le pouvions autrefois.

Soutien aux parents et aux personnes s'occupant de jeunes enfants 

avec le psychologue du HSE, Peadar Maxwell

Peadar Maxwell, psychologue principal au HSE, discute de questions importantes pour les parents, notamment le temps passé devant un écran, l'enseignement de l'indépendance des enfants, la gestion des émotions et l'importance du sommeil.

Conseils pour un télétravail réussi 

avec l'ergothérapeute Owen Joyce

Owen Joyce, ergothérapeute agréé, donne une conférence sur les «Conseils pour réussir le travail à domicile», y compris des conseils sur la routine, la santé physique et mentale et l'ergonomie. Owen est un ergothérapeute consultant chez Original Therapies qui se spécialise dans l'amélioration de la qualité de vie de ses clients par l'évaluation, la collaboration et des conseils pratiques.

Élever des enfants résilients

avec le Dr Mary O'Kane

La Dre Mary O'Kane prononce une conférence sur « Élever des enfants résilients ». Le Dr O'Kane est chargé de cours en psychologie et en enseignement de l'éducation de la petite enfance à l'Open University. Dans cette conférence, elle décrira 3 étapes pratiques que les parents et les éducateurs peuvent suivre pour aider les enfants à devenir plus résilients face aux défis de la vie.

Vidéos sur la démence

Ces webinaires sur la santé cérébrale sont développés en partenariat avec Dementia Ireland. Healthy Ireland, dans votre bibliothèque, collabore étroitement avec cette campagne. Dans ce premier entretien, Sean O'Dowd, neurologue consultant et responsable clinique aux National Dementia Services, explique à quel point le cerveau est extraordinaire et comment le maintenir en bonne santé. 

Dans la deuxième interview, Matthew Gibb, directeur des services d'information et de développement sur la démence à l'hôpital St James, parle de la démence, de ce qu'elle est et de la manière dont nous pouvons la reconnaître et soutenir les personnes qui en sont touchées.