Événements en Irlande en bonne santé
Cours avec Elaine Chapman de Chappie Fit 
Yoga pour parents/tuteurs et tout-petits - Bibliothèque Ferrybank jeudi 14 à 12h
Cours de yoga Hatha Flow pour les parents/tuteurs et les tout-petits (18-36 mois).
Il s'agit d'un cours de niveau débutant, qui se concentrera sur reconstruire les muscles abdominaux et le plancher pelvien, avec étirements amusants pour les tout-petits pour amener leur corps en pleine croissance à travers une gamme de mouvements intégrant des respirations et des poses de yoga - un bel exercice de création de liens !
Téléphonez au 051897200 ou envoyez un e-mail à ferrybank@kilkennylibrary.ie pour réserver
Pilates pour la ménopause -
Bibliothèque Ferrybank jeudi 14 mars à 2h
- Pilates pour la ménopause cours avec étirements et relaxation.
Dans ce nouvel article concernant notre nouveau projet niveau débutant Cours de Pilates sur tapis, l'accent est mis sur la prise de conscience du corps avec des exercices qui favorisent une bonne posture pour soutenir vos articulations, des exercices de mise en charge pour augmenter la force des os et des étirements et de la relaxation pour améliorer la flexibilité et rétablir l'équilibre. Apportez votre propre tapis de yoga ou votre serviette pour les exercices.
Réservation indispensable. Téléphonez au 051897200 ou envoyez un e-mail à ferrybank@kilkennylibrary.ie pour réserver.
Exercice sur chaise
Augmentez doucement votre fréquence cardiaque dans ce cours d'aérobic sur chaise avec Pilates. Une chaise sert de support pour certains exercices debout, puis assis, avec dossier. Ce cours est efficace dans le développement de la forme cardio, de la force musculaire et de la souplesse dans une ambiance ludique et conviviale.
- Bibliothèque Castlecomer le 8 mai à 11h
Pour réserver : Bibliothèque Castlecomer 056 4440561 ou Castlecomer@kilkennylibrary.ie
- Bibliothèque d'Urlingford le 8 mai à 2h
Pour réserver : Bibliothèque d'Urlingford 056 7794182 ou urlingford@kilkennylibrary.ie
Marie Keating parle et visite de l'unité mobile 
La Fondation Marie Keating a été créée par la famille Keating à la mémoire de leur mère Marie pour fournir à la population irlandaise des informations, des conseils et un soutien vitaux sur les signes et symptômes du cancer.
La mission de la Fondation est de rendre le cancer moins effrayant en éclairant et son objectif est de vivre dans un monde sans peur du cancer. La fondation touche des milliers de personnes chaque année.
La bibliothèque de Kilkenny est ravie d'accueillir cette année la fondation Marie Keating dans les succursales de bibliothèque suivantes
4 avril Bibliothèque Ferrybank – 11h
- La santé des hommes – Focus sur la sensibilisation aux cancers de la prostate, des testicules et de l’intestin 11h
Réservation indispensable.Téléphonez au 051897200 ou envoyez un e-mail à ferrybank@kilkennylibrary.ie pour réserver.
8 mai - Bibliothèque Graiguenamanagh - 10h à 3h
- L'unité de santé mobile Marie Keating visitera la bibliothèque Graig de 10h à 3h
L'unité mobile aura toujours à son bord une infirmière spécialisée et les visiteurs pourront la visiter en petits groupes ou individuellement.
L'unité mobile regorge d'informations à jour fondées sur des données probantes sur les différents types de cancer et la prévention du cancer. Il y a un espace calme à l'arrière qui peut être fermé si des individus ou des petits groupes souhaitent venir discuter d'un symptôme qu'ils pourraient avoir ou s'ils ont été eux-mêmes ou dans leur famille confrontés à un cancer. Nous ne proposons pas de dépistage, mais nous serons heureux de discuter de toute nouvelle lésion cutanée, symptôme, etc. avec les individus. Vous n’avez pas besoin de prendre rendez-vous, il suffit de vous présenter le jour même.
9 mai – Bibliothèque Loughboy – 11h
- Votre santé, votre choix – Mettre l’accent sur la prévention du cancer :Tabagisme, Alcool, Alimentation, Poids, VPH et vaccination contre le VPH, Dépistage du cancer et soin de notre peau
Réservation indispensable : bibliothèque Loughboy 056 7794177 ou loughboy@kilkennylibrary.ie
29 mai – Bibliothèque Castlecomer – 11h
- Votre santé, votre choix – Mettre l’accent sur la prévention du cancer :Tabagisme, Alcool, Alimentation, Poids, VPH et vaccination contre le VPH, Dépistage du cancer et soin de notre peau
Réservation indispensable : Bibliothèque Castlecomer 056 4440561 ou Castlecomer@kilkennylibrary.ie
